纸杯传水游戏规则(“纸杯传水、传递友谊”兰外心理健康周团辅活动)

纸杯传水游戏规则
        为了更好地培养学生的协作配合意识,增学生之间的团结与友谊,营造团结合作、生动活泼的校园文化氛围,引导领悟积极的团队竞争意识。我校于2019年4月11日下午第三四节课,在学校操场开展了“纸杯传水、传递友谊”为主题的团体心理辅导活动。我校七年级六班、七班全体同学、班主任老师,以及全职心理健康张文靓老师参加了本次活动。
       同学们在班主任的带领下迅速完成每班四组的分组,每位同学领到一个一次性纸杯。张老师详细介绍了本次活动的规则,每组的第一位同学舀水后依次传递给同组下一位选手,传水过程中,纸杯只能叨在嘴上,最后一位队员才允许用手把杯中水倒入旁边的空桶,在规定时间内倒入水桶水多的队伍胜出。

活动现场
       同学们了解规则后,都跃跃欲试,每个队员嘴上都咬着一个空纸杯,开始了三分钟团队建设时间。三分钟后,每队学生均匀地站在直线上排为一列,等到张老师宣布“开始”,激烈的比赛开始了。在传递的过程中,有的选手心细配合很好,非常完美地将自己杯中的水全部传递给同伴,但也有选手没有掌握规律,在传递的过程中撒出了不少水。最后两班一起用纸杯比量了辛苦运送的水的量,六班以微弱优势险胜七班。活动虽然简单,但比赛过程中队员之间的配合默契程度,带给同学们无穷的乐趣,整个活动氛围非常浓厚,充满了欢声笑语。                      活动现场视频
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       最后各班代表分享了活动感悟,分享到自己对班级凝聚力的领悟,体会到了非常好的团队合作,有些同学的衣服和鞋子都湿了,但是他们无怨无悔;也有同学根据男生女生互相传水的过程,谈到了自己对青春期异性交往的认识。认识到男女同学可以大方,自信,自然的交往,而且体验到了男女配合完成任务是很有优势的;还有同学分享到他们由衷的对六班取得的胜利表示祝贺,而且也会以其为榜样,再接再厉。

      七年级六班班主任丁莹莹老师,分享到活动中她观察到同学们为了班级荣誉付出的很大的努力,引导同学们注重过程,珍惜友谊,希望同学们能够把这种精神带入到今后的班级团队中,展现自己的风采。
     七年级七班班主任魏亚萍老师,充分认可欣赏同学们在活动中的表现,提出友谊第一、比赛第二,提出同学们在比赛中是竞争对手,但是在生活中是个很好的朋友,鼓励同学们用智慧,用努力取得更优异的成绩。
    张老师分享到,活动中同学们通过自己的努力,有成绩上的微弱差距,获胜者在收获努力的喜悦的同时,也可以找寻更好地自我提升的方法,而对于比赛当中失利的一方,能够积极悦纳、欣赏他人取得的荣誉,并找寻更好的自我发展方式是这个游戏的一个启示。张老师分享“友谊第一、比赛第二”的竞争理念,让同学们注重过程,注重努力。同时也充分肯定了同学们在活动中闪光精神—集体精神,同学为了集体利益而近乎忽略个人利益,在传递中即使他人把水洒在自己的鞋和衣服上,脸上,在他人失误时没有都没有任何怨言,在应对困难时不急不躁,的优秀品质。张老师最后提出希望同学们能够将活动中的收获与感悟,迁移到学习生活之中,享受积极体验下的自我成长!

同学们的感悟与收获

    今天有一个特别的活动,纸杯传水活动。太兴奋了,我们期待已久了。拿起纸杯,听好了规则,开始了 。  不能用手接触纸杯,不能洒在衣服上,不能洒在地上,不能说话,哎呦,好严厉呦!再难也难不倒我们,尽管我们组不是一个班级的,不够默契,难度升级,但这更考验我们的耐心和配合。加油!纸杯传水,传递的不仅是水,更是友谊。失误时没有责备没有怨言,困难时没有气馁,不急不躁。我们的距离拉近了,我们的友情更深了。加油!六班!加油!我的同学们!
七年级六班 范星
     星期四的下午,我们班和七班一起参加了一项活动。活动内容是纸杯传水。两个班的同学在蔚蓝的天空下站着,每个人一人拿一个纸杯,一开始我们班是男女交叉站大家都很羞涩,觉得有点害羞,不是很放的开,所以老师就让我们男女各排一列。大家都适应多了,争先恐后的开始传水。
    前一杯水刚传过去后一杯水紧接着就又来了。一开始我也很没有经验,手足无措。经过同学们慢慢的配合,到最后我们非常的默契了。比赛过程中水撒到衣服里的事时常发生,有的弄湿了衣服,有的弄湿了鞋,还有全身上下湿透了的,但没有一个同学说因为衣服湿了而中途退出的。也让我感受到了我们班同学们的团结和互助精神。
   比赛结束后,我们班以微弱优势胜出。我们班赢了,大家都十分高兴。下来两个班各请了老师和几位学生代表发言,大家都很开心。七班的同学们很友好,我们班的同学们也在鼓励着七班的同学,“你们班很棒啊!”“你们班也不错”大家互相鼓励着。
    通过这次活动,我的感想就是,不管做什么事一定要坚持到底,就像在“老山界”的红军们一样,只要在过程中拼尽了全力,输赢自然也就不重要了,友谊第一,比赛第二。期待下次的活动,我们再来一次!这次希望七班的同学们能更勇猛,当然身为这次的第一名我们班也不会骄傲!
七年级六班 张庭瑞
 

   星期四的下午,我们六班和七班一起参加了一项活动。活动内容是纸杯传水。两个班的同学在蔚蓝的天空下站着,每个人一人拿一个纸杯,需要排两队,开始是男女叉开站队,但未免有些羞涩,所以老师就让我们男女各排一列。大家都适应多了。
活动开始了,两个班的同学都在拼尽全力的传水,我也不例外。前一杯水刚传过去后一杯水紧接着就又来了。一开始我没有经验,手足无措。经过同学们慢慢的配合,到最后我们非常的默契了。比赛过程中水撒到衣服里的事时常发生,同学们都没有顾虑这么多,而是一直坚持着传水。也让我感觉到了我们班的团结。
    比赛结束后,我们班是27杯半,七班是25杯半。我们班赢了,大家都非常高兴。下来两个班各请了代表发言,大家都很和谐。七班的同学们很友好,我们班的同学们也在鼓励着七班的同学,就这样,两班结束了这次友谊的比赛。
通过这次活动,我的感想是,做什么事一定要坚持到底,只要在过程中拼尽了全力,输赢自然也就不重要了,友谊第一,比赛第二。期待下次的活动!
                                                                                         七年级六班  冯亭于
 
  

在这周,我们班与七班做了心理活动-纸杯传水。游戏规则是不能用手等身体其他部位,只能用嘴想办法传送水源,最后倒入盆子里,看那个班积攒的水多。
游戏开始了,是热身赛。刚开始可能大家都没有适应,状态不佳,传几次就洒几次。毕竟是第一次,大家都没有经验。
比赛正式开始了,我们两队都非常快。不久就到我了,我和我们班班长传送。我先把纸杯折了个角,哔…水下来了,它们像小孩子玩滑滑梯,下来上去永不停。水有些重,好在我的嘴还能承受纸杯的重量。我也迅速转了身传给了最后要倒盆里的同学。时间不等人,我们随着时间的变化盆子里的水也渐渐的多了起来。最后我们数了数杯数,我们班27杯而七班是25杯,我们赢了。但是七班也没有灰心而是说励志的话来鼓励自己。我们也说了一些鼓励的话来安慰它们。总的来说,这次活动是让我们更加团结,为了班级荣誉加油吧!我希望无论任何比赛都应该是友谊第一,比赛第二!
7.6李尚咏

在这周,我们班与七班做了心理活动-纸杯传水。游戏规则是不能用手等身体其他部位,只能用嘴想办法传送水源,最后倒入盆子里,看那个班积攒的水多。
游戏开始了,是热身赛。刚开始可能大家都没有适应,状态不佳,传几次就洒几次。毕竟是第一次,大家都没有经验。
比赛正式开始了,我们两队都非常快。不久就到我了,我和我们班班长传送。我先把纸杯折了个角,哔…水下来了,它们像小孩子玩滑滑梯,下来上去永不停。水有些重,好在我的嘴还能承受纸杯的重量。我也迅速转了身传给了最后要倒盆里的同学。时间不等人,我们随着时间的变化盆子里的水也渐渐的多了起来。最后我们数了数杯数,我们班27杯而七班是25杯,我们赢了。但是七班也没有灰心而是说励志的话来鼓励自己。我们也说了一些鼓励的话来安慰它们。总的来说,这次活动是让我们更加团结,为了班级荣誉加油吧!我希望无论任何比赛都应该是友谊第一,比赛第二!
7.6崔玥薇

   “今天自习课我们出去进行活动”老师的话让我们充满疑惑,是去做什么活动呢?怀着疑惑的心情来到操场。水桶,纸杯,啊?难道是要喝水?被这个想法逗笑了,怎么可能?原来是用嘴咬着纸杯,将水传给下一位同学。主要靠什么呢?前排几位同学商量着,歪头咬杯侧吧,可以,这个方法蛮好,既避免了同学之间不必要的尴尬而又便捷迅速。在大家的齐心协力下,我们获得了胜利。
   说实话,就是这样一个游戏,我看出了大家的团结精神,在许多水撒在身上,脸上时,不害羞,不窘迫,不逃避,我真的是十分感动。
  “醉翁之意不在酒”同样,我们的快乐并不是全部来自于胜利的喜悦,而在大家同学间的情感与大家互帮互助的精神,我们能在兰州外国语学校这个大家庭相遇,并相聚在一个班,这份缘,这种能使我们团结一心的情感实在难能可贵。
    或许这次活动我会铭记一生,它实在能让人体会到许多。
                                                                                                         7.6种金琳
 

今天有一个特别的活动,纸杯传水活动。太兴奋了,我们期待已久了。拿起纸杯,听好了规则,开始了 。  不能用手接触纸杯,不能洒在衣服上,不能洒在地上,不能说话,哎呦,好严厉呦!再难也难不倒我们,尽管我们组不是一个班级的,不够默契,难度升级,但这更考验我们的耐心和配合。加油!纸杯传水,传递的不仅是水,更是友谊。失误时没有责备没有怨言,困难时没有气馁,不急不躁。我们的距离拉近了,我们的友情更深了。加油!六班!加油!我的同学们!   
7.6狄原禾

这次的活动使我明白了很多道理:
1.人在和异性交往中,难免会有些害羞。可过于害羞,却干不了一些事情。所以,不管怎么样,每个人都是要跨过这一屏障,大胆的和异性交流,发现彼此的优点。
2.人经常遇到失败,遇到失败以后,不能一味的去怪罪别人,然后放弃。失败是成功之母,要使用“逆商”,这样才能更快的恢复状态,并有自信和动力去迎接下次比赛
7.7冯玉儿  

   在星期四的下午,我们六班和七班在操场上展开了一次有意义的比赛活动,内容大约是:“同学间纸杯传水”。
    现在回想起来,这个活动倒是有些意思,两班同学整齐的在操场上站了两个方阵,每人嘴里都叼了一个纸杯,静静等待张老师的游戏讲解。
这般如此,那般如此,同学们便明白了游戏的规则,一个个都不怀好意的咧开了嘴,笑了。突然不知道谁喊了一声:“游戏开始!”
刚开始同学们穿水还有点羞涩,但随着时间,传水慢慢的熟练了起来,只见这个同学叫身子一歪,那个同学将身子一侧,传水便完成了。
     又不知道哪位同学喊了一声:“水满了”其他同学连忙跑去凑热闹,七月搬的水还没有满,自然是我们班赢了。
     通过这个活动,使我明白了同学相互配合才能取得一定的成绩,默契是十分重要的,一个团队有了全员的付出,才能获得更好的成果。此外,我们还要学会包容其他人的失误,这次活动虽然我们赢了,但是七班也没有输,就像张庭瑞同学所说的,让下次两个班一起并肩走向第一名吧!
     加油六班!(?? _??)?,加油七班!                                    七年级六班  李梓铭

   通过此次活动,让我感受到了,同学之间的团结,互助。我觉得参加这种活动最重要的就是诚信,当在六班胜利时,大家都有很多异样的声音,相信大家都是知道的。虽然我们班输了,因为男女岔开,许多人都有害羞的心理。但我们班做到了诚信第一,不管每次活动是输还是赢,只要每个人感受到活动的意义,就是一个很大的进步。为什么每次老师都要组织这种活动,不是让我们玩,也不是浪费时间,只是想让我们在每次活动中体验它真正的意义,我深刻的体会到了“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”的意思。                                                           7.7李琪伟

 
今天是我来外国语学校,第一次玩这样刺激的游戏,这个游戏叫做巜纸杯转水》,这个游戏是两个男生之间一个女生用手中纸杯转水,我在游戏刚开始有一些害羞,因为第一次和男生做这样的游戏,可到游戏中间我想了想,我一定要为班级争光,在我身边的唐致瑞和张恒和我配合的很好,他们也不顾男女之间的距离,为了班级他们也是拼了命了,我们班的每一位同学都很努力,虽然最后六班胜利了,我们也没有灰心,因为友谊第一,比赛第二,只有团结了才能胜利。
7.7苏文慧
 
      在这此活动中,我感受到了团结,一根筷子容易折,而一把筷子难折断,失败并不可怕,可怕的是你的无法自拨,这次活动同学们,非常好,没有一个人而责怪他人,因为我们是一条线上蚂蚱而我们只有一个名字叫,七班。
      我觉得我们也要为6班而骄傲,因为叫,兰外中学,加油,团结就是力量,加油七班,加油兰外,加油中国!

    这次活动我觉得输赢并不重要,重要的是去在活动中寻找自己的快乐,去跨过自己的一道防线,去迎接新的目标。在学习之余,去寻找生活中更多的乐趣。虽然输了,也要输出自己真实的姿态,让我们更团结!                                                                                                                                                        7.7马宁 

   团结,是一种团队精神,这次活动不但是对逆伤的考验,更是心理上的巨大突破。
   相比上次活动而言,虽然这次还是输了,但大家都很开心。一开始大家听到游戏规则后非常吃惊“为什么游戏规则是这样”“简直男女授受不亲”“这没法玩呀”。但在后来,我们学会了转移注意力,把注意力放在倒水这件事本身上。也终于感受到了团队合作是多么重要。
   大家都学会了为班级荣誉,贡献出自己的力量,每个人都是七班的一份子。
   性别虽有差异,但团结之心永连一体。
                                                                                                         7.7赵子萱
    我觉得这次活动令我感到启发很多。尽管在这次活动中,我们失利了但是我们不会不会气馁。虽然在比赛中,我觉得六班的同学有很多让我们觉得很不太正常的事情,比如:在比赛中,我看到六班有几个同学在随意活动,没有参加比赛,而我们班虽然进度不高,但是我们很认真的去做,但是我们班却比六班的同学还要少将近两杯水。但是我不得不承认,六班的同学,他们的实力确实比我们强。尽管我们输了,但是我们输得心服口服。不过我相信在未来的日子里,七年级七班是最棒的。因为,我们是不怕困难的,阳光集体挑战班级。                         7.7  成功

     此次“纸杯传水、传递友谊”的团体心理辅导活动,是兰外心理健康周的一项内容。
     通过体验式团辅活动,很好地考验了同学们之间的团结协作,让同学们感受了集体精神与奉献精神的魅力,同时领域了友谊的意义以及异性交往的内涵,使同学们在紧张的学习之余放松了身心,增强了凝聚力和团结意识,同学们表示将以更饱满的热情投入到学习生活中,齐心协力携手班级发展。

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